tác hại của cây bồ công anh

Bồ công anh là một trong loại thảo mộc phiên bản xứ ở châu Âu, nó cải tiến và phát triển uy lực ở những vùng sở hữu nhiệt độ hiền hòa bên trên Bắc cung cấp cầu. Một số người nhận định rằng người tình công anh chỉ là một trong loại cây cỏ dở hơi phiền toái, tuy nhiên nó biết bao Vi-Ta-Min A, B, C, D với mọi khoáng hóa học như Fe, kali, kẽm… Lá, hoa và rễ cây người tình công anh đều rất có thể được được dùng nhằm chữa trị căn bệnh, tuy nhiên vẫn còn đấy khá không nhiều nghiên cứu và phân tích khoa học tập về loại cây này.

Trước Khi thám thính hiểu tác hại của cây bồ công anh, hãy coi người tình công anh ăn được ko và sở hữu bao nhiêu loại nhé!

Cây người tình công anh sở hữu bao nhiêu loại?

Có rộng lớn 250 loại cây người tình công anh đã và đang được tò mò, tuy nhiên nếu như bạn ko nên Chuyên Viên thực vật thì các bạn sẽ đặc biệt khó khăn nom rời khỏi sự khác lạ thân thiết bọn chúng. Dưới đó là một số trong những loại chi biểu:

1. Bồ công anh phổ thông (Taraxacum officinale)

Là loại thông dụng nhất, được màu vàng tươi tắn, thông thường nhú ven lối, bên trên đồng cỏ, ven bờ sông. Dù bị coi là một trong loại cỏ xâm lấn tuy nhiên đó là một thảo mộc hữu ích.

2. Bồ công anh phân tử đỏ chót (Taraxacum erythrospermum)

Thường bị lầm lẫn với người tình công anh phổ thông, tuy nhiên thân thiết của chính nó sở hữu red color. Cây này là loại phiên bản xứ ở châu Âu và cũng xuất hiện tại ở Bắc Mỹ. Nó sở hữu chúng ta sản phẩm với người tình công anh đá (Taraxacum laevigatum).

3. Bồ công anh Nga (Taraxacum kok-saghyz)

Là loại phiên bản xứ ở những vùng núi Uzbekistan và Kazakhstan. Lá cây này dày rộng lớn loại thường thì và được màu xám. Rễ cây chứa đựng nhiều cao su thiên nhiên, là mối cung cấp tiềm năng hỗ trợ cao su thiên nhiên rất chất lượng.

4. Bồ công anh Nhật Bản white (Taraxacum albidum)

Là loại phiên bản xứ ở miền Nam Nhật Bản. Nó nhú mặt mày vệ lối và bên trên đồng cỏ. Những hoa lá white lôi cuốn bươm bướm và những loại côn trùng nhỏ thụ phấn không giống.

5. Bồ công anh California (Taraxacum californicum)

Là một loại hoa dở hơi bên trên những cánh đồng cỏ nằm trong vùng núi San Bernardino, California. Tán lá cây được màu xanh rì nhạt nhẽo và hoa được màu vàng nhạt nhẽo. loại hoa này còn có nguy cơ tiềm ẩn tuyệt diệt bởi đổi khác nhiệt độ và đô thị mới.

6. Bồ công anh hồng (Taraxacum pseudoroseum)

Cánh hoa được màu hồng, nhụy gold color. Đây là loại người tình công anh khan hiếm nhất, xuất hiện tại ở vùng cao nguyên trung bộ trung Á.

>>> Đọc thêm: CÔNG DỤNG VÀ TÁC HẠI ÍT AI BIẾT CỦA HOA ATISO ĐỎ

Tác dụng của người tình công anh

Không có rất nhiều nghiên cứu và phân tích khoa học tập về tác dụng của cây người tình công anh, tuy nhiên trong hắn học tập truyền thống cổ truyền, người tình công anh được dùng làm trị viêm khớp, căn bệnh gan góc, tè lối, phệ phì, thậm chí là ung thư. Dưới đó là 14 tính năng tiềm năng của người tình công anh kề bên những tác hại của cây bồ công anh:

1. Cung cung cấp những chăm sóc hóa học thiết yếu

Từ rễ cho đến hoa, cây người tình công anh biết bao những Vi-Ta-Min, khoáng hóa học và hóa học xơ. Lá người tình công anh rất có thể đem nấu nướng chủ yếu hoặc ăn sinh sống, hỗ trợ những Vi-Ta-Min A, C, K, E, folate (B9) và một lượng nhỏ những Vi-Ta-Min group B không giống.

Ngoài rời khỏi, người tình công anh còn hỗ trợ khung người bổ sung cập nhật Fe, can xi, magie, kali. Rễ cây nhiều inulin, một hóa học xơ hòa tan canh ty ngày càng tăng những lợi trùng vô lối hấp thụ.

Rễ cây người tình công anh cũng thông thường được phơi bầy thô nhằm dùng để làm trà, tuy nhiên chúng ta cũng rất có thể ăn tựa như các loại rau củ không giống.

>>> Đọc thêm: 12 TÁC HẠI CỦA WHEY PROTEIN KHI BỔ SUNG SAI CÁCH

2. Cây người tình công anh nhiều những hóa học kháng oxy hóa

Các hóa học chống lão hóa đó là xuất xứ mang lại đặc điểm chữa trị căn bệnh mang đến cây người tình công anh. Chất chống lão hóa canh ty hòa hợp những gốc tự tại, ngăn ngừa việc gốc tự tại đột biến rất nhiều vô khung người tạo nên căn bệnh nan hắn.

Bồ công anh biết bao hóa học chống lão hóa beta carotene, canh ty ngăn chặn sự đập phá diệt tế bào và biểu hiện stress lão hóa.

Bồ công anh cũng khá nhiều những hóa học chống lão hóa polyphenol, tối đa ở vô hoa, tuy nhiên cũng xuất hiện ở rễ, lá và thân thiết cây.

3. cũng có thể kiềm hãm biểu hiện viêm nhiễm

Bạn tiếp tục ham muốn biết tác hại của cây bồ công anh nếu như hoặc người sử dụng cây này.

Song người tình công anh rất có thể canh ty rời viêm nhờ những thích hợp hóa học chống lão hóa như polyphenol. Viêm nhiễm là phản xạ thông thường của hệ miễn kháng Khi khung người gặp gỡ gặp chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nhưng nhiễm khuẩn kéo dãn dài rất có thể khiến cho những tế bào và DNA bị tổn hoảng sợ vĩnh viễn.

Một nghiên cứu và phân tích bên trên con chuột bị viêm nhiễm phổi đã cho chúng ta biết biểu hiện viêm tiếp tục thuyên rời sau khoản thời gian con chuột được sử dụng người tình công anh.

4. cũng có thể canh ty trấn áp lối huyết

Axit chicoric và chlorogenic là nhị thích hợp hóa học vô người tình công anh canh ty rời lượng lối vô tiết. Nghiên cứu vớt bên trên động vật hoang dã đã cho chúng ta biết những thích hợp hóa học này rất có thể nâng cấp việc khung người tiết insulin – đó là loại hóc-môn canh ty điều tiết lối huyết bên cạnh đó hít vào glucoso vô cơ bắp.

Quá trình này canh ty nâng cấp chừng mẫn cảm insulin và rời lối vô tiết. Axit chicoric và chlorogenic cũng ngăn chặn việc hít vào những đồ ăn nhiều tinh ma bột, thêm phần rời lối huyết.

>>> Đọc thêm: 8 TÁC HẠI CỦA NƯỚC DỪA TƯƠI NẾU SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH

5. Giúp rời cholesterol và triglyceride

Một số thích hợp hóa học vô người tình công anh rất có thể canh ty rời triglyceride và cholesterol, đó là nhị nguyên vẹn nhân tạo nên bệnh về tim.

Nghiên cứu vớt vô chống thực nghiệm và bên trên động vật hoang dã đã cho chúng ta biết tinh chiết lá và rễ người tình công anh canh ty rời sự ngày càng tăng triglyceride vô tế bào hóa học phệ, bên cạnh đó canh ty trấn áp cholesterol.

6. Cây người tình công anh trị căn bệnh gì? Bồ công anh rất có thể canh ty hạ huyết áp

Y học tập truyền thống cổ truyền người sử dụng người tình công anh như 1 giải pháp lợi tè vì thế chúng ta tin cậy rằng nó rất có thể thanh lọc chất độc vô một số trong những ban ngành, nhờ bại hạ áp suất máu. Bồ công anh cũng chứa chấp kali, một khoáng hóa học tương hỗ hạ áp suất máu.

7. cũng có thể nâng cấp tác dụng gan

Tác hoảng sợ của cây người tình công anh là gì? Tác dụng của người tình công anh nhiều hơn nữa tác hoảng sợ.

Một nghiên cứu và phân tích bên trên động vật hoang dã đã cho chúng ta biết người tình công anh ngăn ngừa quy trình tổn hại gan góc ở những con cái con chuột bị phơi bầy nhiễm natri dichromat – một hóa học tạo nên tổn hại gan góc.

Các nghiên cứu và phân tích bên trên động vật hoang dã không giống đã cho chúng ta biết tinh chiết hoa người tình công anh rất có thể thực hiện rời nồng độ hóa học phệ dư quá tích trữ vô gan góc, bảo đảm an toàn bọn chúng ngoài triệu hội chứng stress lão hóa.

>>> Đọc thêm: AI KHÔNG NÊN UỐNG NHỤY HOA NGHỆ TÂY? 7 ĐỐI TƯỢNG SAU CẦN CẨN THẬN

8. Bồ công anh rất có thể canh ty rời cân

Bồ công anh đẩy mạnh quy trình trao thay đổi tinh ma bột, rời hít vào hóa học phệ. Axit chlorogenic vô người tình công anh canh ty thay cho thay đổi nồng độ của một số trong những protein vô khung người, canh ty trọng lượng được trấn áp.

9. cũng có thể thêm phần kháng ung thư

Một nghiên cứu và phân tích 4 tuần bên trên con chuột đã cho chúng ta biết cái xuất rễ cây người tình công anh canh ty kiềm hãm sự di căn của tế bào ung thư vú.

Một nghiên cứu và phân tích ống thử không giống đã cho chúng ta biết tinh chiết rễ cây người tình công anh rất có thể thực hiện chậm rãi sự sinh sôi của tế bào ung thư vô gan góc, ruột già và tế bào bao tử.

10. Hỗ trợ hấp thụ, ngăn chặn táo bón

Rễ người tình công anh nhiều hóa học xơ chi phí sinh học tập inulin, canh ty ngăn chặn khó tiêu, kích ứng đồ ăn dịch rời qua quýt lối hấp thụ. 105g người tình công anh nấu nướng chín tiếp tục hỗ trợ 3g hóa học xơ, canh ty kích ứng nhu động ruột, ngăn chặn trĩ và viêm túi quá.

>>> Đọc thêm: TÁC HẠI CỦA ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

11. Bồ công anh rất có thể tương hỗ hệ miễn dịch

Bên cạnh việc thám thính hiểu tác hại của cây bồ công anh, thì một số trong những nghiên cứu và phân tích đã cho chúng ta biết người tình công anh sở hữu đặc điểm kháng trùng và kháng virus, canh ty khung người ngăn chặn nhiễm khuẩn. Nghiên cứu vớt vô ống thử đã cho chúng ta biết cái xuất người tình công anh thực hiện rời đáng chú ý quy trình nhân song của virus.

12. cũng có thể tương hỗ chữa trị một số trong những căn bệnh ngoài da

Nghiên cứu vớt bên trên động vật hoang dã và ống thử đã cho chúng ta biết tinh chiết người tình công anh rất có thể bảo đảm an toàn domain authority ngoài những tổn hại bởi tia nắng mặt mày trời, mụn… tạo nên. Chiết xuất rễ người tình công anh canh ty khởi tạo tế bào mới mẻ, mang đến làn domain authority tươi tắn rộng lớn.

13. Tốt mang đến xương

Lá người tình công anh biết bao Vi-Ta-Min K và can xi, là những chăm sóc hóa học quan trọng nhất cho việc cải tiến và phát triển của xương.

Một nghiên cứu và phân tích đã cho chúng ta biết việc bổ sung cập nhật những loại rau củ lá xanh rì nhiều Vi-Ta-Min K canh ty thực hiện rời sự thất bay protein osteocalcin vô xương. Nghĩa là ăn nhiều rau củ lá xanh rì, ví dụ điển hình người tình công anh, tiếp tục ngăn chặn loãng xương.

Chất xơ inulin vô rễ cây người tình công anh cũng đảm bảo chất lượng mang đến xương vì thế nâng cấp hấp thụ và sức mạnh đường tiêu hóa. Các hóa học chống lão hóa vô người tình công anh cũng canh ty bảo đảm an toàn xương ngoài thất bay nhờ rời triệu hội chứng stress lão hóa.

14. Bồ công anh rất có thể trị viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một trong căn căn bệnh tự động miễn, vô bại hệ miễn kháng tiếp tục tiến công những khớp, tạo nên tổn hại sụn, kéo đến khớp kì quái và đau đớn mãn tính.

Nghiên cứu vớt ở con chuột đã cho chúng ta biết thích hợp hóa học taraxasterol vô người tình công anh sở hữu năng lực rời viêm và bảo đảm an toàn khớp ngoài những tổn thương lâu nhiều năm bởi viêm khớp tạo nên.

>>> Đọc thêm: 12 TÁC HẠI CỦA THỨC KHUYA VỚI PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!

Bồ công anh ăn được không?

Lá, cành và hoa người tình công anh rất có thể ăn sinh sống hoặc nấu nướng chín. Rễ rất có thể phơi bầy thô, nghiền nát nhừ nhằm người sử dụng như trà hoặc thay cho thế mang đến cafe.

Bồ công anh cũng rất được tạo ra bên dưới dạng viên nén, tinh chiết hoặc đụng chạm dung dịch (rượu thuốc).

Tuy nhiên, chưa xuất hiện nghiên cứu và phân tích này chỉ dẫn liều gàn người sử dụng của người tình công anh, vì thế chưa xuất hiện nghiên cứu và phân tích ví dụ bên trên người. Nhưng tài liệu lúc này đã cho chúng ta biết người tình công anh rất có thể được dùng như sau:

• Lá tươi: 4-10g/ngày
• Lá khô: 4-10g/ngày
• Lá dìm rượu: 0.4 – 1 thìa cafe (2-5ml), người sử dụng 3 phiên từng ngày
• Nước xay lá tươi: 1 thìa cafe (5ml), gấp đôi từng ngày
• Chiết xuất: 1-2 thìa cafe (5-10ml) từng ngày
• Rễ tươi: 2-8g/ngày
• Bột khô: 250 – 1.000mg, 4 láo nháo từng ngày

>>> Đọc thêm: UỐNG THUỐC GIẢM CÂN CÓ HẠI KHÔNG? 10 TÁC HẠI CẦN BIẾT

Tác dụng phụ của người tình công anh

Bên cạnh những ông dụng, cây người tình công anh cũng đều có tác hoảng sợ với một số trong những người. Nhìn cộng đồng, người tình công anh kha khá đáng tin cậy với đa số người xem Khi ăn như 1 loại đồ ăn thông thường. Nó vẫn đáng tin cậy nếu như bạn ăn với lượng to hơn. Tuy nhiên, người tình công anh rất có thể tạo nên không thích hợp, sôi bụng, chi chảy và ợ lạnh lẽo ở những đối tượng người tiêu dùng sau đây.

• Đối với phụ phái đẹp có bầu và mang đến con cái bú: Chưa sở hữu nghiên cứu và phân tích uy tín này xác định người tình công anh đáng tin cậy với group đối tượng người tiêu dùng này. Vì vậy, chúng ta tránh việc bổ sung cập nhật người tình công anh nếu như đang được có bầu hoặc nuôi con.

• Bệnh chàm eczema: Người bị căn bệnh chàm eczema sở hữu nguy cơ tiềm ẩn không thích hợp với người tình công anh. Do bại hãy tìm hiểu thêm chủ ý bác bỏ sĩ về tác hại của cây bồ công anh trước lúc bổ sung cập nhật đồ ăn này.

• Rối loàn tấp nập máu: Bồ công anh rất có thể thực hiện chậm rãi quy trình máu đông. Về mặt mày lý thuyết, người tình công anh rất có thể thực hiện tăng nguy cơ tiềm ẩn bị bầm tím và chảy tiết ở những người dân vướng hội chứng rối loàn máu đông.

• Dị ứng ragweed (cỏ phấn hương): Người sở hữu chi phí sử không thích hợp với ragweed và những loại cây tương tự động (cây hoa cúc, cúc họa mi, cúc vạn thọ…) cũng rất có thể bị không thích hợp với người tình công anh.

• Phẫu thuật: Bồ công anh rất có thể thực hiện chậm rãi quy trình máu đông và hạ lối huyết. Do bại nó khiến cho khung người chảy tiết kinh hoàng và bị tụt lối huyết vô quy trình phẫu thuật và phục hồi sau phẫu thuật. Vì vậy chúng ta nên ngừng bổ sung cập nhật người tình công anh 2 tuần trước lúc tổ chức phẫu thuật nhằm rời tác hại của cây bồ công anh.

• Suy rời tác dụng thận: Oxalate là một trong hóa hóa học sinh sôi và tụ tập vô thận. Nhờ đặc điểm lợi tè, người tình công anh rất có thể thực hiện rời tụ tập oxalate. Tuy nhiên bên trên lý thuyết, việc lợi tè rất có thể tạo nên biến đổi so với người tiếp tục vướng căn bệnh thận.

>>> Đọc thêm: ĂN NGỌT NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG? 17 TÁC HẠI CỦA ĐƯỜNG BẠN NÊN BIẾT

Tác hoảng sợ của cây người tình công anh: thực hiện rời tính năng của thuốc

• Bồ công anh rất có thể thực hiện rời con số axit bao tử, kể từ bại rời luôn luôn tác dụng của dung dịch kháng axit.

• Tác hoảng sợ của cây người tình công anh là cũng rất có thể thực hiện rời tính năng của dung dịch kháng sinh.

• Một số dung dịch bởi gan góc phân giải. Bồ công anh rất có thể thực hiện thay cho thay đổi tốc độ sắc nét dung dịch của gan góc. Do đo nó rất có thể thay cho thay đổi hiệu suất cao của dung dịch và tạo nên những phản xạ phụ.

• Bồ công anh chứa đựng nhiều kali, dung dịch lợi tè cũng chứa chấp kali. Do bại tránh việc bổ sung cập nhật người tình công anh đồng thời với dung dịch lợi tè vì thế tiếp tục khiến cho khung người bị dư quá kali.

• Tác hoảng sợ của cây người tình công anh rất có thể thực hiện rời tác dụng của dung dịch chữa trị lưỡng đặc biệt lithium.

• Không bổ sung cập nhật người tình công anh Khi đang được tợp dung dịch kháng máu đông, vì thế tiếp tục thực hiện khung người chảy tiết nhiều hơn nữa và thường hay bị bầm.

• Bồ công anh sở hữu năng lực hạ lối huyết. Do bại người đang được tợp dung dịch trị tè lối nên tìm hiểu thêm bác bỏ sĩ trước lúc bổ sung cập nhật người tình công anh, vì thế rất có thể làm cho lối huyết tụt vượt lên trên thấp.

Trên đó là những tính năng hao hao tác hại của cây bồ công anh. Dù người tình công anh được cho rằng sở hữu thật nhiều quyền lợi, vẫn khan hiếm sở hữu nghiên cứu và phân tích này bên trên người minh chứng vấn đề này. Bồ công anh nguyên vẹn hóa học và đồ ăn tác dụng cũng ko thể thay cho thế mang đến chính sách ăn uống hàng ngày cân đối và lối sinh sống khỏe khoắn. Tuy nhiên, chúng ta vẫn rất có thể hít vào chăm sóc hóa học của người tình công anh bằng phương pháp bổ sung cập nhật vô những số salad, thực hiện bánh, ăn vặt…

>>> Đọc thêm: 6 HẬU QUẢ CỦA NÂNG MŨI KHI VỀ GIÀ BẠN CẦN CÂN NHẮC

Tạp chí thời trang và năng động Harper’s Bazaar Việt Nam

Xem thêm: bài 23 trang 17 sgk toán 8 tập 2